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Progetto GIOCAYOGA – yoga per i bambini

imagesDalla Associazione Italiana Yoga bambini – i principi del progetto GIOCAYOGA

Insegnare yoga ai bambini è un lavoro meraviglioso in cui crediamo fortemente e grazie al quale continuiamo a essere testimoni di meravigliosi momenti di vera unione.
Durante i corsi, viviamo lezioni calorose, piene di energia e serenità che sono indice di bambini soddisfatti di partecipare a un percorso di yoga pensato proprio per loro. I benefici sono molteplici e per tutte le età.
Lo Yoga per i bambini e’ una pratica nella quale si mescolano abilmente sia il gioco che la disciplina.
Grazie a questa combinazione, seguendo un percorso in costante evoluzione, si porta a risvegliare e a creare una maggior consapevolezza del proprio corpo e delle sue capacità motorie, migliorando l’equilibrio, aumentando l’attenzione e la concentrazione, imparando a respirare coscientemente.
Lo yoga educa a un corretto allineamento della propria postura prevenendo così molte patologie psicofisiche dell’età dello sviluppo e si è rivelato assai utile anche per bambini con bisogni speciali quali autismi, sindr.Down, disprassie motorie, lesioni, iperattività ecc., e che vivono traumi.
Grazie alle attività ludiche e con l’aiuto della musica lo yoga riesce a far percepire un mondo dentro di sé; i bimbi imparano così a rilassarsi, a riconoscere e capire le proprie emozioni e a sviluppare tanta creatività senza competizione e senza giudizio.
Lo yoga per i bambini e’ spesso molto dinamico, ma l’alternanza di ritmi rapidi e lenti, fa sì che ci si abitui pian piano a dirigere l’attenzione anche verso un tipo di ascolto più raccolto e interiore… aiuta il bambino a familiarizzare con la propria interiorità e a viversi in modo più armonioso e sereno.
I corsi sono tenuti da insegnanti qualificati con il Master Aiyb per l’insegnamento dello yoga a bambini e ragazzi, un’associazione con sede a Milano che promuove l’inserimento della disciplina yoga tra le nuove generazioni.
Attualmente lo yoga è stato inserito in orario curriculare nella scuola primaria e dell’infanzia dell’istituto comprensivo di Piazza Al Serchio, ci auguriamo che altre scuole vogliano unirsi a questa grande esperienza.

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